Привет, дорогой читатель!
Многое прояснилось, когда я нашёл информацию о том, что испокон веков в медицине существует два метода излечения: первый – это восстановление здоровья с помощью лекарств и второй – достижение той же цели путём мобилизации естественных защитных сил организма. И, разумеется, всегда были умные врачи, которые использовали оба подхода.
Однако в большинстве случаев на практике, как правило, преобладал какой-нибудь один. Как, например, в случае со мной.
Информация о том, что во мне есть такие силы, окрыляет. В душе колышется надежда. Принимаю решение объявить мобилизацию всех защитных сил своего организма. А чтобы привести оные в полную боевую готовность, их нужно постоянно тренировать. С утра, ежедневно, невзирая на погоду и настроение.
Но, чтоб не повторился прецедент, решаю сначала разобраться, почему в прошлый раз не справился с ленью, почему не смог себя заставить? Опять принимаю уже привычную позу Мыслителя. Ничто так не тренирует мозги, как поиски ответов на свои же вопросы.
Тихо сам с собою я веду беседу:
– Чего тебе надобно, старче?
– Здоровье!
– Ну, так будь здоров!
– Так, болезнь мешает!
– Лекарства пил?
– Пил!
– Ну? Болезнь вылечил?
– Болезнь-то вылечил, а здоровья всё равно нет.
– Иди, делай физкультуру!
– Так, лень!
– Так, прояви характер!
– Так, ведь лень!
Анализирую диалог, выявляю причину позора – не готов был принять, как данность, важный постулат: единственный путь к здоровью проходит через преодоление себя. Иными словами: здоровье требует жертв в виде собственных усилий, постоянных и значительных. Причём заменить их нельзя ничем.
Начинать оздоровительную программу нужно как можно раньше. В идеале – с детства. К счастью, человек создан настолько совершенно, что вернуть здоровье можно почти в любом возрасте. Вот только необходимые усилия должны возрастать по мере приближения старости и углубления болезней.
И ещё одна причина, объясняющая, почему в прошлый раз лень оказалась сильнее меня: слабая идеологическая подготовка. Нет характера. Чтобы иметь здоровье, нужно иметь характер, сокрушающий лень. К счастью, эта функция тоже тренируема. О том, как это делается, поговорим позже в следующих публикациях.
Сила характера прямо пропорциональна глубине мотивации. Если мы хотим начать дело всерьёз и надолго, нужно уделить достаточно времени и внимания, процессу самоубеждения. Необходимо подготовит себя идеологически к ежедневному выполнению, не всегда приятных, действий.
Мой характер – это я. Моя лень – это тоже я. Мы постоянно боремся с собой, то побеждая то проигрывая. Правильно говорят: что мы кормим, то и побеждает.
Таковы выводы моего анализа. И если мы примем эту философию, то у нас хватит сил утром вытащить себя из-под одеяла и раствориться в зыбком рассвете, начав свою первую пробежку.
О том, что произошло дальше, я поделюсь с Вами, мой читатель, на следующей встрече.
Если Вам понравилась статья, то напишите об этом в комментариях.
Хотите узнать, что произошло дальше? Хотите получать интересную информацию? Подпишитесь на новости блога и получите подарок. Сделайте это прямо сейчас! И Вы всегда будете получать информацию первым!
Анатолий! Замечательная статья, особенно для тех, кто кормит лень. И в вашей статья для них же и решения, как ее победить. И усилия нужно применить и силу характера, и ее не кормить, тогда она с голода сама "издохнет". Просто нужно выработать "Здоровую привычку"- заниматься утренней зарядкой и физкультурой. Жду Вашу следующую статью. Спасибо!!! Ваша статья доставила мне большое удовольствие!
ОтветитьУдалитьНе перестаю удивляться тому, как глубоко Вы вникаете в темы моих статей! Спасибо!
УдалитьОтличная статья, Анатолий! Точные ответы на вопросы как преодолеть себя и достичь цели, надеюсь она поможет многим из нас. Круто!
ОтветитьУдалитьЯ тоже на это надеюсь, Нурико! Но если моя статья поможет даже одному человеку, я буду очень рад!
Удалить